Die Küche wird zum Mittelpunkt des Hauses – und will deshalb gut geplant sein (djd). Funktional und zugleich ästhetisch soll sie sein – denn die Küche ist heute meist der Mittelpunkt einer Wohnung oder eines Hauses. Hier spielt sich ein
Weiterlesen »Vegan auf Zeit
Fastentrend: Expertin sagt, worauf es beim fleischlosen Genuss ankommt (djd). Den Körper entlasten, um mit neuer Energie ins Frühjahr zu starten – das motiviert jedes Jahr viele Menschen zum Fasten. Doch Tage oder Wochen ohne feste Nahrung sind nicht jedermanns
Weiterlesen »Weniger Hunger, mehr Energie
Süße Snacks sind erlaubt – wenn der richtige Zucker drin ist (djd). Jeder kennt das Phänomen – ein Schokoriegel oder Keks weckt schnell die Lebensgeister, wenn zwischendurch der Akku leer ist. Aber schon nach kurzer Zeit knurrt der Magen wieder,
Weiterlesen »Das Trinken nicht vergessen
Mit einer wiederbefüllbaren Flasche hat man sein Getränk im Büro immer dabei (djd). Kurz die Mails checken, ein Telefonat führen oder die nächste Präsentation vorbereiten: Im Arbeitsalltag kommt bei vielen Berufstätigen vor lauter Stress das Trinken zu kurz. Zwar führt
Weiterlesen »Mit Schwung zur Traumfigur
djd Thementipp „Fit in den Frühling“ (djd). Der Weg zur Traumfigur im Frühling ist oft beschwerlich. Am erfolgversprechendsten ist es, auf ganzheitliche Konzepte zu setzen. Sie haben nicht nur die eigentliche Ernährung im Fokus, sondern sind auch „Diätbegleiter“ und integrieren
Weiterlesen »Endlich dauerhaft abnehmen
Darum scheitern die meisten Diäten – und so kann man es besser machen (djd). Super-Blitz-Diät, Frühjahrs-Abspeckkur oder Dosendiät – der Frühling ist die große Zeit der Abnehmprogramme. Wer selbst bereits eine solche Diät getestet hat, musste häufig feststellen, dass sich
Weiterlesen »Den Körper in Balance halten
Mehr Wohlbefinden mit leckeren Rezepten und dem richtigen Mineralwasser (djd). Ob Atmung, Muskelarbeit oder Nahrungsverwertung – in unserem Körper laufen ständig chemische Prozesse ab, denen wir in der Regel keine große Aufmerksamkeit widmen. Dass die unsichtbare „Fabrik“ nicht automatisch funktioniert,
Weiterlesen »Gutes aus dem Hahn
Trinkwasser ist die ideale Ergänzung zu regionaler Ernährung (djd). Mit dem Frühjahr kommt die Fülle. Spätestens ab Mai machen milde Temperaturen die Ernte der ersten regionalen Saisongemüse möglich. Bald sind an den Marktständen frische Radieschen und Mangold ebenso erhältlich wie
Weiterlesen »Zeit für einen Wechsel
Beruf und Karriere: Gelegentlich sollte man die Weichen neu stellen (djd). Bei vielen stellt sich mindestens einmal im Leben die Frage nach einer beruflichen Neuorientierung. Doch die Entscheidung, den Job oder sogar die Branche zu wechseln, ist nicht einfach. Es
Weiterlesen »Berufe für die Zukunft
djd Thementipp „Job und Karriere“ (djd). In der modernen Arbeitswelt ist kaum noch jemand von der Ausbildung bis zum Ruhestand bei ein und demselben Arbeitgeber oder auch nur in ein und demselben Arbeitsgebiet beschäftigt. „Motive für einen Wechsel gibt es
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